PortDeBras тм Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилатационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.

Club System

Системный вариант тренировки, разработанный для фитнес клубов, студий, с обновлением последующих релизов каждые три месяца . Формат урока подготовлен для обычного клиента с различными уровнями подготовки и не требует особенных навыков и специального образования. Продолжительность практической части урока составляет до 55 минут, в зависимости от уровня тренировки, состоит из частей и упражнений, основанных на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, выстроенных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе с эластичными лентами, фитболами, уникальной системе упражнений на полу. Это программа как для Тренеров образовательной системы Port de bras, так и обычных клиентов.

Все расписание

Специальные тренинги и курсы

Расписание семинаров, курсов, мастер классов на 2016 год

release 6 2017 pre-view Vladimir Snezhik

Тренеры

Москва
Россия
pdb@intfit.ru

Head of PortDeBras Club System

Красноярск
Россия
nossonova@mail.ru

Portdebras Expert

Преподает: PortDeBras Basic, Intermediate, Progression, Exercise, Ball, Band, Par Terre. Воркшопы: PDB Club System, Introduction.
Ростов-на-Дону
Россия
rostov.fitness@mail.ru

PortDeBras Elite Trainer

Преподвет: PortDeBras Basic, Intermediate. Воркшопы: PortDeBras Club System, Introduction, Par Terre, Ball, Band.
Москва
Россия
5801181@inbox.ru

PortDeBras Elite Trainer

Преподает: PortDeBras Basic, Intermediate. Воркшопы: PDB Introduction, PortDeBras Club System, Par Terre, Ball, Band.