PortDeBras тм Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.

Club System

Системный вариант тренировки, разработанный для фитнес клубов, студий, с обновлением последующих релизов каждые три месяца . Формат урока подготовлен для обычного клиента с различными уровнями подготовки и не требует особенных навыков и специального образования. Продолжительность практической части урока составляет до 55 минут, в зависимости от уровня тренировки, состоит из частей и упражнений, основанных на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, выстроенных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе с эластичными лентами, фитболами, уникальной системе упражнений на полу. Это программа как для Тренеров образовательной системы Port de bras, так и обычных клиентов.

Все расписание

Специальные тренинги и курсы

Расписание семинаров, курсов, мастер классов на 2021 год

07.11.2021
07
11.2021
6 000 р.

Par Terre - уникальная система упражнений на полу, которая разработана с учетом уже известных методик, основанных на реабилитации и восстановлении. В том числе техника Par Terre включает в себя свежие идеи и особый подход в работе с телом клиента и движением. Движением, как основой направленного воздействия на мышечные ткани, внутренние органы, суставы и нейромышечную систему, путем разнонаправленных и спиральных вытяжений и напряжений.

Регистрация на сайте www.portdebrasclubsystem.com Информация: @vladimirsnezhik portdebrasru@mail.ru

 

Тренеры

Moscow
Russia
pdbclubsystem@mail.ru

Head of PortDeBras Club System, PortDeBras Clothes

Minusinsk
Russia
nossonova@mail.ru

Director of standards and quality, Expert of the PortDeBras.

Developer of video program PortDeBras.
Bratislava
Slovakia
ballova.helena@gmail.com

PortDeBras Elite Trainers

Executive director PortDeBras Can teach: WORKSHOP, BASIC, INTERMEDIATE, PROGRESSION
Nizhnevartovsk
Russia
elyaseluk@rambler.ru

PortDeBras Elite Trainer

PortDeBras Basic, PortDeBras Intermediate, PortDeBras Par Terre